Wygodne buty to podstawa. Nieważne czy cały dzień chodzisz, czy też siedzisz przy biurku. Buty muszą być dopasowane i nie uwierać. Nie ma nic gorszego niż buty, które nie są odpowiednio dobre i przystosowane do naszej stopy. Czasami kupujemy szpilki żeby ładnie wyglądać, nie jest to jednak zdrowe dla naszych stóp i może powodować różne dolegliwości – odciski albo haluksy. Chodzenie w szpilkach może też wpływać na nasze nogi, długotrwałe ubieranie takich butów przyczynia się do powstawania żylaków oraz negatywnie wpływa na naszą postawę oraz na nasz kręgosłup. Dużo zdrowsze są buty na płaskim obcasie, z wygodną wkładką oraz z właściwą amortyzacją. Ciężar ciała powinien być rozłożony równomiernie na stopie, niewłaściwie dobrane buty powodują, że ciało człowieka może mieć nienaturalne krzywizny. Możemy za bardzo pochylać się do przodu, albo zbyt uciekać do tyłu. Dodatkowo buty mogą powodować bolesne odciski. Bolące odciski mogą popsuć nam najlepszy wieczór lub dzień. Dobrze dobrane buty powinny być bardzo komfortowe, można powiedzieć, że nie powinniśmy czuć, że mamy na stopach obuwie. Buty, które mamy na sobie nie tylko muszą być ładne i modne, muszą też zapewniać nam komfort chodzenia oraz zapewniać, że nasza sylwetka jest odpowiednio wyprofilowana. Ubierając buty ciasne narażamy się na różne deformacje stopy oraz postawy ciała. Na butach nie powinno się oszczędzać, lepiej kupić mniej par, ale mieć buty lepszej jakości. Warto kupować buty skórzane. Są nieco droższe od zwykłych butów, ale skóra idealnie dopasowuje się do naszej stopy, może się nieco odkształcać. Stopa w skórzanym obuwiu nie poci się tak mocno i przepływ powietrza jest lepszy. Skórzane buty są w każdym fasonie oraz modelu. Nie musimy też obawiać się o kolorystykę. Znajdziemy buty czerwone, niebieskie, klasyczne czarne, białe, brązowe i nawet zielone buty. Wszystko to dostaniemy zarówno w sklepach internetowych oraz w sklepach stacjonarnych. Jeśli nie chcemy płacić za znaną markę możemy poszukać polskich butów, które szyte są przez rzemieślników. Warto poszukać szewca. Taki człowiek zdejmie od nas idealną miarę i uszyje nam buty stworzone dla naszych stóp i idealnie dopasowane. Buty takie służyć nam będą przez wiele lat, jeśli tylko odpowiednio będziemy o nie dbać. Buty trzeba czyścić regularnie, używa się do tego specjalnych szczotek oraz gąbeczek. Nigdy nie zostawia się butów zabrudzonych. Zaraz po wybrudzeniu powinno się je czyścić. Dobrze jest zaimpregnować swoje obuwie, preparaty do impregnacji chronią nasze buty przed wilgocią oraz przed zabrudzeniami. Najlepiej jest chronić buty przed pierwszym ich założeniem, następnie powtarzamy zabieg po tygodniu użytkowania. Jeśli myjemy nasze buty to później również należy je spryskać preparatem. Produkt taki otrzymamy w dobrym sklepie obuwniczym, więc nie wahajmy się go kupić, kiedy pani w obuwniczym nam go proponuje. Dobrze pielęgnowane buty będą znacznie dłużej nam służyły. Unikajmy butów wykonanych z nienaturalnych materiałów, mogą powodować, że nasza stopa będzie się pocić.
